Boisson En-cas / Collation Petit-déjeuner Brunch

Smoothie vert

Name: Smoothie vert
Total time: 10 min
Yield: 3 doses
Ingredients: 2 pommes Golden; 1 kiwi; 1 banane; 1 poignée de feuilles d’épinards; 1 poignée de brocoli; 1 poignée de myrtilles; 300 ml d’eau fraîche

10M Facile 3 doses 4,2

Ingrédients

2 pommes Golden

1 kiwi

1 banane

1 poignée de feuilles d’épinards

1 poignée de brocoli

1 poignée de myrtilles

300 ml d’eau fraîche

Preparação

Smoothie vert – Recette :

1 Épluchez le kiwi, puis coupez-le ainsi que les pommes et la banane en morceaux. Placez-les ensuite dans le blender ;

2 Ajoutez les autres ingrédients et, enfin, l’eau ;

3 Mixez à vitesse maximale jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.

Recette de smoothie

Tendance récente, la mode des smoothies semble être là pour durer. Et les raisons de leur succès ne manquent pas : faciles et rapides à préparer, ils peuvent être bus ou agrémentés de garnitures au choix dans de délicieux bols et sont riches en ingrédients bénéfiques pour la santé de ceux qui les consomment.

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Jus détox pour maigrir

Les smoothies verts ne font pas exception : riches en antioxydants, ils constituent une excellente source d’énergie et contribuent au bon fonctionnement de l’intestin ou à la perte de poids. N’attendez plus et préparez le vôtre dès maintenant !