Petit-déjeuner Brunch En-cas / Goûter

Porridge d’avoine à la cannelle et aux fruits

Name: Porridge d’avoine à la cannelle et aux fruits
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 doses
Ingredients: 2 tasses d’eau; 1 tasse de lait (ou boisson végétale); 1 tasse de flocons d’avoine Pura Vida; 1 pain à la cannelle; 1 zeste de citron; Sel à votre goût

15M | Prep: 5M Facile 2 doses 4,7

Ingrédients

2 tasses d’eau

1 tasse de lait (ou boisson végétale)

1 tasse de flocons d’avoine Pura Vida

1 pain à la cannelle

1 zeste de citron

Sel à votre goût

Preparação

Porridge d’avoine :

1 Dans une casserole, à feu doux, versez l’eau et ajoutez le lait (ou la boisson végétale) ;

2 Ajoutez les flocons d’avoine. Incorporez ensuite le bâton de cannelle, le zeste de citron et une pincée de sel ;

3 Remuez la préparation jusqu’à ébullition puis, dès qu’elle bout, retirez-la du feu ;

4 Versez le porridge dans un bol et, après l’avoir laissé refroidir légèrement, ajoutez des fraises et des fruits rouges, ou d’autres fruits selon votre goût.

Comment préparer un porridge à l’avoine

Céréale aux caractéristiques qui en font un superaliment, l’avoine est de plus en plus appréciée et constitue une excellente option pour le petit-déjeuner ou les collations.

Parmi ses principaux bienfaits figurent sa forte teneur en fibres, sa libération prolongée d’énergie et le renforcement du système immunitaire. Existe-t-il une meilleure façon de commencer la journée ? Testez cette recette de porridge à l’avoine et régalez-vous !