Legumbres asadas con quinoa en el microondas y la freidora de aire
Ingredientes
Preparação
Legumbres asadas:
1 Comience colocando todas las verduras en un bol.
2 Añada vinagre balsámico, miel, tomillo y una pizca de sal, y mezcle bien.
3 Páselo todo a la cesta con la bandeja debajo, añada un chorrito de aceite de oliva y cubra con papel de aluminio.
4 Coloque la bandeja en el microondas en la función Air Fryer a 200 °C durante unos 15 minutos. Ajuste el tiempo según el tipo y el tamaño de las verduras.
5 Sirva con espinacas crudas o salteadas, quinoa y nueces picadas.
