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Carne à Portuguesa + Medallones de merluza en costra de broa

Carne à Portuguesa + Medallones de merluza en costra de broa
40M | Prep: 20M Fácil 4 dosis 4,5

Ingredientes

Carne a la portuguesa

Medallones de merluza con costra de broa

Carne à Portuguesa + Medallones de merluza en costra de broa

Preparação

Receta de carne a la portuguesa y medallones de merluza:

1 Comience marinando los cubos de pollo en yogur, pimentón, ajo y sal. Mezcle bien.

2 Sazone las patatas con ajo en polvo, pimentón, aceite de oliva y una pizca de sal. Para los medallones, sazónelos con el zumo de un limón y una pizca de sal.

3 En la bandeja de cocción, coloque un chorrito de aceite de oliva, la carne, las zanahorias y las patatas, como se muestra en el vídeo.

4 En la bandeja de vapor, coloque los medallones, el brócoli y las zanahorias, y ponga el crumble por encima del pescado.

5 Coloque la bandeja en la Flama Multicooker y programe 20 minutos en la función SAUTÉ.

6 Sirva la carne a la portuguesa con pepinillos y cilantro picado, y los medallones de merluza con las verduras, zumo de limón y un chorrito de aceite de oliva.

7 ¡Buen provecho!

Cocinar por duplicado para optimizar el menú semanal


Esta técnica de cocción multinivel permite preparar carne de ave y pescado blanco al mismo tiempo, ahorrando energía y tiempo en la cocina. Mientras los dados de pollo adquieren una textura tierna gracias al marinado de yogur y se doran con las patatas en el fondo, los medallones de merluza se cuecen delicadamente en la bandeja superior. El calor ascendente ablanda el brócoli y las zanahorias al mismo tiempo que fija la cobertura aromática de broa, ajo y perejil, dando como resultado dos platos distintos y prácticos para satisfacer a toda la familia en una cena compartida.

Productos utilizados en esta receta

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